主婦の方におすすめ!自宅でセルフマッサージ

みなさま、こんにちは。
お喜楽夫婦です。

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出産前は自由に行けていた『ラフィネ』。
現在は、肩が痛かろうと、腰が痛かろうと、子どもがいるとなかなか自由に行けない。

嫁も、出産後からずっと育児による肩こり、腰痛で悩んでいました。
最近は、肩こりからなのかたまに偏頭痛までするように。
必死で自分でマッサージを繰り返していたのですが、自分で揉んでも効き目があるのか…、満足感は得られず。

誰かから聞こえる…。
「筋トレしている場合ではないでしょ。」
という声が…。

満足感が得られないとはいえ、体育系大学を卒業している嫁は、筋肉に関する知識は少しあって、マッサージは割と得意です。
嫁の親も私がマッサージをすると、楽になると喜んでおり、育児中の現在も依頼されることがしばしば。(笑)
私もマッサージされたいよ~ぉ。

ということで、最強アイテムを手に入れました。
それがこちら。


こちらの商品、お家でテレビを見ながら、本を読みながらの1日5分ゴロゴロするだけで気軽にストレッチやエクササイズができる最強アイテムです。
表面が凹凸していて、凝り固まった筋肉を緩めてくれます。
ちょっと固めなので、最初は痛いかも…。
さらに下記の効果が期待できます。

・体の歪みを正し本来の姿勢にリセット、美しいボディラインづくりをサポート。
・体幹バランスを整えることで、背中・腰・肩をスッキリさせる。
・歪みが改善することで筋力も強化。ボディラインの引き締めにも効果的。

使い方は、凝りが気になるところを、ローラーの上に乗せて、気持ちいいところをコロコロと転がすだけです。

【部位】
①首
②上腕
③背中
④太ももの前後
⑤太ももの内側
⑥足首
⑦足裏

筋肉をほぐすだけで、体中の血液が促進されるとともに、体内のバランスも整うため、本来のパフォーマンスを引き出す効果が期待できます。

効果だけでなく、素材もおすすめ!
耐久性、耐水性、耐候性に優れたEVA材質を使っているため、変形しにくく、200㎏まで耐えれるので、体重が気になる方でも安心して使えます♡
さらに!肌と接触する外側は環境ホルモンが含まれていない素材を使用しているため、子どもやペットが誤って口に入れても安心!
娘はなんでも舐めるので、上記の素材を見て購入を即決。
汚れてもまるごと水洗いできるのもありがたいです。
税込1,450円というのも、家計にも優しい♡

育児は体力がいりますし、産後は痛いところだらけ。
サラリーマンはパソコン作業や営業で慢性疲労。
一家に一個持っておくと、共有できるのでおすすめですよ。

(最初は固いので痛いかもしれませんが。)

以上、嫁のおすすめグッズでした。
それではまたー!

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