嫁の夢

みなさま、こんにちは。
お喜楽夫婦です。

PVアクセスランキング にほんブログ村


人気ブログランキング

もういくつ寝るとお正月ですね。
今年は本当に濃い1年でした。
漢字一文字で表すなら、『変』ですかね。子どもを産んで生活が変わり、コロナで生活が変わり…。
何やら最近、コロナの変異種が確認されたとのこと。
まだまだしばらく収束しなさそうですね。とほほ。

さて、以前嫁がインストラクターになりたいことをご紹介しましたが、今日はその詳細をお話できればと思います。

以前、スポーツにヨガとピラティスは効果的だとお話させていただきましたが、最近ではトレーニングに取り入れる選手も多いです。
実際、私もよくトレーニングの一環として取り入れておりました。

しかし、私が1番興味があるのが高齢者の方です。
高齢化社会である今、自分で歩ける高齢者を増やすには、やはり足腰を鍛えなければなりません。
もちろん、お散歩でも鍛えれます。
でも、暑い日や寒い日に外でお散歩は、危険が多いです。
そこで、私は『シニアヨガインストラクター』の資格を取得することで、ご高齢の方々が、無理をせず体を強化するトレーニングを行いたいなと思っています。
ヨガだけでなく、健康体操もたまに入れたり、認知機能を低下させないように、指と脳を使ったトレーニングなど、歳をとっても健康に生活できる方を増やしたいなと…。

なぜ、高齢者の方のインストラクターに興味が出たかと言いますと、やはり祖父の影響が大きいと思います。
祖父は仕事を退職後、テレビの前で何もせずジーッと座って一日が終わるのを待っているような生活でした。
車の免許も、交通事故を起こしてからは免許返納したため、外出することも減り、どんどん足腰が弱っていきました。
そして、約10年前にアルツハイマー病であると診断されてから、家族の介護がスタート。
オムツ替えやお風呂など、とても大変そうな姿を見ることで、元気な高齢者を増やすことが大切だと改めて感じました。

そして、私は大学の卒論で高齢者の認知機能について研究しており、「それも何かに役に立たせることができるのではないか!」と思い始めたのがきっかけです。

今後も高齢化社会は進む一方。
私たちもいつかは必ずやってくることです。
年齢には敵いません。
でも、その高齢者になった時に、自力で歩いていること、健康でいることが、自分のためにも家族のためにもなると思っています。

そこで私にできることは、中高年の方には、高齢者になる前に自力で歩ける体力と筋力作りのサポート。
高齢者の方には他の方と楽しく運動することで、楽しみを増やすことと、認知機能と筋力が低下しないサポートかなと。
適度な運動はストレス発散にもなりますしね!

いつか実現したいと思います。
まだまだ夢はありますが、少しずつご紹介できればなと。

みなさんの夢はなんですか?
みなさんの夢が叶いますように!

ランキングに参加しています。
ぜひポチッと押していただけると嬉しいです。
☟☟

にほんブログ村 主婦日記ブログ お気楽主婦へ
にほんブログ村


お気楽日記ランキング

関連記事

  1. この記事へのコメントはありません。